Le professeur émérite Jukka H. Meurman du département des maladies bucco-dento-maxillo-faciales de l’Université d’Helsinki explique pourquoi il vaut vraiment la peine d’investir dans une bonne hygiène bucco-dentaire.
Les maladies dentaires sont difficiles à traiter mais faciles à prévenir
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La parodontite est une inflammation du tissu de soutien des dents, généralement causée dans la pratique par une hygiène bucco-dentaire insuffisante, explique le professeur émérite Jukka H. Meurman.
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Une mauvaise santé bucco-dentaire peut entraîner toutes sortes de problèmes.
Le brossage des dents est un moyen très efficace d’éviter de nombreux désagréments.
Ce que vous apprenez enfant vous accompagne toute votre vie – le temps que vous consacrez à une bonne hygiène buccale vous sera largement rendu plus tard sous forme d’une bouche saine.
Selon le professeur Meurman du département des maladies bucco-dento-maxillo-faciales de l’hôpital universitaire HYKS (Helsinki), les pratiques d’hygiène buccale varient fortement d’un Finlandais à l’autre.
Prendre soin de ses dents, c’est prendre soin de sa propre santé.
Ces différences se reflètent aussi dans la manière dont chacun prend en main son hygiène bucco-dentaire.
La recommandation est de se brosser les dents deux fois par jour avec un dentifrice fluoré, et de nettoyer soigneusement les espaces interdentaires. Le brossage permet de garder les dents et les gencives propres, ce qui évite les caries et les inflammations gingivales.
Les visites régulières chez le dentiste sont également essentielles – la santé bucco-dentaire n’est pas un détail.
Selon Meurman, de nombreuses études ont démontré un lien entre la santé bucco-dentaire et, entre autres, les maladies cardiovasculaires.
Les personnes souffrant de maladies cardiaques ou de diabète ont souvent une mauvaise santé bucco-dentaire depuis des années. Il en va de même pour de nombreuses autres maladies chroniques.
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La parodontite peut évoluer sans aucun symptôme
Ce qui nuit à la santé bucco-dentaire est souvent également nocif pour la santé générale.
Des habitudes de vie malsaines laissent aussi leurs traces dans la bouche.
Une alimentation saine et raisonnable, du point de vue de la santé buccale, signifie : maximum cinq prises alimentaires par jour et éviter l’alcool, affirme Meurman.
Grignoter ou siroter fréquemment des boissons acides ou sucrées provoque une attaque acide continue qui facilite le travail des bactéries buccales.
Le tabac doit également être évité, car les fumeurs souffrent presque toujours d’inflammations gingivales et de poches parodontales profondes. Le tabac est par ailleurs le facteur de risque principal du cancer de la bouche.
Si les recommandations ne sont pas suivies et que les dents ne sont pas bien nettoyées, la plaque dentaire commence à s’accumuler sur les surfaces dentaires et dans les poches gingivales – ce qui mène inévitablement à une gingivite.
Selon Meurman, la gingivite non traitée peut évoluer vers une parodontite, où le tissu de soutien des dents est attaqué – avec des conséquences parfois très graves.
La parodontite est une inflammation des tissus qui entourent les dents et est causée, dans la pratique, par une hygiène bucco-dentaire déficiente.
Les bactéries présentes dans la bouche forment une plaque et un tartre qui irritent les tissus. Le premier signe est souvent un saignement des gencives, mais la maladie est insidieuse et généralement presque asymptomatique – elle provoque lentement le déchaussement et la perte des dents.
Meurman appelle chacun à suivre des règles simples d’hygiène bucco-dentaire, car les caries, les gingivites et la parodontite sont entièrement évitables.
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